Ich erstelle schon seit Jahren einen Essensplan und kann gar nicht mehr anders. Am Anfang hat er bei mir nie geklappt, denn ich habe wirklich alle möglichen leckeren Gerichte drauf geschrieben ohne drauf zu achten, ob wir Termine haben, wer überhaupt Lust auf diese Gerichte hat und welche Lebensmittel wir dafür brauchen. Dann habe ich hier gelernt, wie es richtig geht. Und nun frage ich erst mal die Familie, was sie gerne essen möchten, gestalte ihre Wünsche etwas gesünder, schaue nach was im Kühlschrank und in den Schubladen noch so übrig ist und erstelle daraus die restlichen Gerichte und kaufe dann nur die Zutaten dazu, die mir noch fehlen. So spare ich nicht nur Nerven und wertvolle Zeit, sondern auch wirklich viel Geld.
Bei den Checklisten - über Tagesaufgabe zu finden - gibt es einige Vorlagen sowie auch diesen Essensplan, welchen man sich ausdrucken und für paar Cent einlaminieren lassen kann☺️
